TENİSÇİ DİRSEĞİ TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR ? TENİSÇİ DİRSEĞİ BELİRTİLERİ ? LATERAL EPİKONDİLİT NEDİR, NASIL OLUŞUR?
Tenisçi dirseği, tıp literatüründe lateral epikondilit olarak da adlandırılır ve dirseğin dış tarafındaki tendonların aşırı kullanımı sonucu oluşan bir durumdur. Bu yazıda, tenisçi dirseğinin belirtileri, tedavi yöntemleri ve neden fizik tedavinin önemli olduğu hakkında bilgi vereceğiz.
Tenisçi Dirseği Belirtileri
Tenisçi dirseği belirtileri şunlar olabilir:
- Dirsek Ağrısı: Dirseğin dış tarafında başlayan ve özellikle kavrama veya elle sıkma işlemleri sırasında artan ağrı.
- Zayıflık: El ve bilek hareketlerinde zayıflık hissi.
- Ağrı Hareketle Artar: Özellikle bileği döndürme, eli germe veya nesneleri kavrama gibi hareketler sırasında ağrı şiddetlenir.
- Sabah Tutukluğu: Sabahları dirsekte tutukluk veya sertlik hissi.
Tenisçi Dirseği Tedavi Yöntemleri
Tenisçi dirseği tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
- Dinlenme ve Aktivite Kısıtlaması: Ağrının hafiflemesi için etkilenen dirseğin dinlendirilmesi ve aşırı kullanımdan kaçınılması.
- Soğuk Paketler: Ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için soğuk paketler kullanmak.
- İlaçlar: Doktor tarafından reçete edilen ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaçlar.
- Fizik Tedavi: Fizik tedavi, tenisçi dirseği tedavisinde önemli bir rol oynar. Fizyoterapistler, dirsek ve kol kaslarını güçlendiren egzersizler ve manuel terapi teknikleri uygularlar.
- El Atelleri: Özel olarak tasarlanmış el atelleri veya dirsek destekleri kullanmak.
- Steroid Enjeksiyonları: Doktor tarafından uygulanan steroid enjeksiyonları, iltihabı azaltabilir.
- Cerrahi Müdahale: Diğer tedavi yöntemleri işe yaramazsa veya durum şiddetliyse, cerrahi müdahale gerekebilir.
TENİSÇİ DİRSEĞİ HASTALIĞINDA FİZİK TEDAVİNİN ÖNEMİ
Fizik tedavi, tenisçi dirseği tedavisinde vazgeçilmez bir rol oynar. Fizyoterapistler, hasta bireylere özel bir tedavi planı oluşturarak ağrıyı hafifletir, kasları güçlendirir ve dirsek hareket açıklığını artırır. Ayrıca, fizik tedavi egzersizleri sayesinde hastaların dirseğini daha iyi kontrol etmeleri ve gelecekteki yaralanmaları önlemeleri mümkün olabilir.
Tenisçi Dirseği rahatsızlığınız için etkili fizyoterapi programlarımız hakkında detaylı bilgi almak ve randevu için buraya tıklayarak bizimle iletişime geçiniz.
