Donuk Omuz (Frozen Shoulder)
Donuk omuz nasıl geçer, donuk omuz ; omuz eklemi çevresindeki dokuların iltihaplanması ve sertleşmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu rahatsızlık, omuz hareketlerini sınırlayabilir ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Bu sayfada, donuk omuzun belirtileri, tedavi yöntemleri ve fizik tedavinin önemi hakkında bilgi edineceksiniz.
Donuk Omuz Belirtileri
Donuk omuzun belirtileri şunlar olabilir:
- Omuz Ağrısı: Omuz bölgesinde başlayan ve zamanla artan ağrı. Ağrı genellikle derin ve sızlayıcıdır.
- Hareket Kısıtlılığı: Omuzun hareket açıklığında giderek artan bir sınırlılık. Kolun yukarı kaldırılması veya arkaya uzatılması gibi hareketler zorlaşabilir.
- Gece Ağrısı: Özellikle gece boyunca omuz ağrısı ve sertlik hissi.
- Omuz Stifliği: Omuzda sıkışma veya kitlenme hissi.
Donuk Omuz Tedavi Yöntemleri
Donuk omuz tedavisi şunları içerebilir:
- Dinlenme ve Aktivite Kısıtlaması: Etkilenen omuzu dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak.
- Fizik Tedavi: Fizik tedavi, donuk omuzun tedavisinde kilit bir role sahiptir. Fizyoterapistler, omuz kaslarını güçlendiren egzersizler, germe teknikleri ve hareket açıklığını artırmaya yönelik çalışmalarla tedaviyi desteklerler.
- Isı ve Soğuk Tedavisi: Sıcak veya soğuk kompresler, ağrıyı ve iltihabı hafifletebilir.
- İlaçlar: Doktor tarafından önerilen ağrı kesiciler ve iltihap önleyici ilaçlar.
- Steroid Enjeksiyonları: Doktor tarafından uygulanan steroid enjeksiyonları, iltihaplanmayı azaltabilir.
- Manipülasyon ve Mobilizasyon: Uzman bir sağlık profesyoneli tarafından uygulanan omuz ekleminin manipülasyonu ve mobilizasyonu.
Fizik Tedavinin Önemi
Fizik tedavi, donuk omuzun tedavisinde kritik bir role sahiptir. Fizyoterapistler, hastanın omuz kaslarını güçlendirir, hareket açıklığını artırır ve ağrıyı hafifletir. Ayrıca, hastaya omuzun doğru postürünü ve hareket paternini geri kazandırmaya yardımcı olurlar.
Donuk omuz, erken teşhis ve uygun tedavi ile yönetilebilir bir durumdur. Tedavi seçenekleri, hastanın semptomlarına ve durumunun ciddiyetine göre belirlenir. Fizik tedavi, donuk omuzun semptomlarını hafifletmek ve normal omuz fonksiyonunu geri kazandırmak için önemlidir.
Donuk Omuz ve omuz hareket kısıtlılığı rahatsızlığınız için etkili fizyoterapi programlarımız hakkında detaylı bilgi almak ve randevu için buraya tıklayarak bizimle iletişime geçiniz.
